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美体瘦身|

日本超火的动物瘦身操

2007-11-19 11:11:50

这次特别为大家挑选了最近日本超火的几个形似小动物的瑜伽操，只要每天坚持练习，就会使整个身体变得更加纤条哦！

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小猴子 step 1

　　瘦身功效：消除肥肚楠，美化手臂和背部的线条。平坐，手臂伸直与肩同高，双腿并拢，抬高小腿与身体平行。

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小猴子 step 2

　　手臂往上伸展，弯曲的双腿打直

责编：吴琪　来源：国际在线

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