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滑雪高级
2008-01-04 09:01:06

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        由于转弯过程本身就是减速运动,因此通过转弯,滑雪者可以更好地控制滑雪板。与滑行一样,初学者练习转弯也应从犁式开始,先将身体呈犁式滑行姿态,如果向右转,重心就放在左脚;如果向左转,重心就放在右脚。在犁式转弯中,承担体重的滑雪板为主动板。

  无论怎么转弯,都是用雪板的刃去滑,很多人是用雪板,滑下去,没有用刃滑雪。

  在熟悉了犁式转弯后,接下来练习半犁式转弯。将半犁式滑行中呈犁式滑行的那只雪板作为主动板,就可实现半犁式转弯。

  很多初学者的一个问题是很多时候他的重心找不好 比如说他在往左传的时候 他转不过来他拿身子扭 一定要克服拿身子扭的毛病 不是用身子扭 而是用雪板 给雪板增加压力 雪板自己转弯

  至此,初学者已经学习了基本的滑雪技术,包括四种滑行技术和两种转弯技术。在学习了滑雪技术之后,让我们再来体验一下乘坐缆车上雪道的感觉。上缆车的方法是,在索道的吊椅靠近身体时,微蹲下身,坐在吊椅上,再将吊椅的护栏轻轻放下,将滑雪板放在吊椅的踏板上。在索道运行至下车站10米左右时应将滑雪板提离吊椅踏板,打开护栏,同时身体稍向前移动。

  下缆车注意就是两脚平行,两个雪板平行,身体略微前倾,让缆车推着走,不要用雪仗去支撑着也有很多人第一次坐缆车的时候,用雪仗一支一撑,别倒了。

责编: 吴琪 来源: 大连电视台1套《大连你早》

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