■少晒太阳：紫外线是皮肤老化的杀手，出门有必要擦SPF30以上的防晒乳。

    ■多喝绿茶：根据Dr.Brandt研究指出，绿茶是最好的抗氧化剂，还能降低心血管疾病的发生。

    ■规律作息：规律的作息是保持健康肌肤的不二法门。

    ■多吃水果：You are what you eat你所选择的食物决定你的肌肤状态，多吃水果也是抗氧化的方法之一。

    ■忌用吸管：在你噘嘴吸饮料的同时,唇纹已经悄悄的产生了。

    ■固定瑜伽：每天早上做一个半小时的瑜伽，准没错！就是瑜伽让Dr.Brandt保持气色红润。