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松鼠排骨
2008-01-24 08:49:01

<v:imagedata  
松鼠排骨属于鲁菜系,主料是排骨,配料有青豆和木耳,另外,番茄酱、淀粉、
醋、白糖、这些辅料也一样都不能少。 先将排骨油炸,大约炸到外面金黄色就可以了……油大约要六成热……炸到一
分钟左右,将排骨捞出…… 炸好的排骨还要放到高压锅内蒸煮,先将水漫过排骨,再兑入番茄汁、酱油,
并依照个人口味的浓重,加入适量的白醋和白糖,将排骨压制七、八分钟后,就差
不多了。 酸甜口要足,主要体现的是酸甜口……要肉质酥烂,但不能烂大,烂大了就没
有口感了…… 接下来是熬汁,将番茄酱、糖、醋倒入热锅内,并加进事先准备好的青豆、木
耳、葱、姜等配料,熬汁的过程中要不断地加水,最后用淀粉勾成流芡。 将熬好的糖醋汁均匀地浇在排骨上,一道酸甜适口的松鼠排骨就制作完成了。 这份排骨,它加了醋、番茄汁、有助消化的作用,猪肉本来很难消化,它这样
做是合理的,但猪肉胆固醇高,不主张多吃,过年节的时候可以吃一吃,但不要过
量,聊尝美味,浅尝为止。

责编: 吴琪 来源: 大连电视台1套《大连你早》

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