解决室内空气干燥

        冬春之交，人们往往最关心室内的温度，而对室内的空气湿度不那么关心。其实房间温度太高而湿度太低，会让人感到不舒服，甚至出现嘴唇干裂、鼻孔出血、喉头燥痒等上火的现象。在空气干燥的时候，流感病毒和能引发感染的革兰氏阳性菌的繁殖速度加快，而且也容易随着空气中的灰尘扩散，引发疾病。对于已经供暖的家庭，最重要的一点是注意室内保湿。如果相对湿度低了，可向地上洒些水，或用湿拖把拖地板，以增加湿度。还可以在散热设施附近放一盆水，让水慢慢蒸发，以保持室内空气湿润。此外，如在居室内养上几盆花草，不但能调节室内相对湿度，还会使居室内充满绿意。有加湿器的家庭应注意经常进行室内湿度的调节，以便充分地为您的健康服务。

        由于冬季天气比较寒冷，一般居住、工作场所都会门窗紧闭。这时最好的空气消毒方法就是开窗通风。据介绍，正常人每分钟要呼吸16— 18次，在呼出的气体中二氧化碳占4%，加上空气中本身就含有一定量的二氧化碳，如果居室内二氧化碳的总含量达5%，人就会发生窒息。所以紧闭门窗的家庭，屋里都有一股特殊的气味，这就是房间内氧气不足的表现。在室内外温度相差 20℃的情况下，一个 80立方米的房间彻底换气需要9分钟；如果室内外温度相差 15℃，则开窗时间需要11分钟；如果温差无法准确掌握，则开窗30分钟就足够了。开窗时间以上午9:00— 11:00或下午2:00— 4:00为佳。因为这两个时段内，气温已经升高，沉积在大气底层的有害气体已经散去，开窗换气效果较好。

二、怎样使用加湿器

        干燥是健康的大敌，它不但会使体内水分流失，产生诸如皮肤紧绷、口舌干燥、唇裂上火、流鼻血等反应，还会引起流感、呼吸道类疾病。但如果房间湿度高于65%，会使人呼吸系统和黏膜产生不适，免疫力下降。另一方面，若空气湿度低于20%，室内的可吸入颗粒物增多，容易使人患上感冒。
“一般湿度为45%—60%时人体感觉最舒适，也不影响健康。”

        记者从几大医院了解到，目前呼吸科日门诊量比平时增加了两倍，医生介绍，进入冬季以来，流感、哮喘、支气管炎等病症的发病率显著增加，这与气候干燥、可吸入颗粒物增多有着密切的关系，但也有病人是因为日常使用加湿器不当导致疾病发作。

1、加湿器的分类：加湿器根据加湿原理分为四种规格：超声波型、纯净型、电热型和雾化型。超声波型产品技术相对成熟，占据加湿器市场的主导地位；采用高新技术的纯净型产品价格昂贵，因此只能占据小份额的高端市场。而电热型产品因其能耗大而未能受到消费者的青睐。雾化型产品主要应用在医疗、美容、婴儿护理等特殊领域，在市场中的销售甚微。

2、加湿器的使用：记者调查显示，七成人不知道怎样正确使用加湿器，对此，记者咨询了部分专家。据介绍，使用加湿器时应控制好房间湿度，健康的湿度环境是45％—65％，在这样的湿度条件下，人体感觉最舒适，各种病菌不易传播，而当湿度高于65％时会使人体呼吸系统和黏膜产生不适，免疫力下降，从而导致病毒乘虚而入。他提醒说，使用加湿器不能偷懒，应每天清洁、换水，否则，水中产生的微生物散发到空气中也会影响健康。另外，房间通风也很重要，只有时常通风，呼吸系统的疾病才会有效预防。

        办公室里用空调，回到家里是暖气，虽然得到了温暖，但周女士每天晚上睡到半夜就觉得嗓子干，有时还要起床喝水。听了朋友的建议，周女士买了台加湿器，因为害怕放得远没效果，她就把加湿器放在床头柜上，但是她丈夫却认为加湿器是超声波的，放得离头部太近，不利于身体健康。

　　那么加湿器放到哪里最合适呢？医生认为，空气加湿器主要起的是湿润整个室内空气的作用，放在哪里都可以。但因为它是电子产品，工作中可能会有一些电子辐射，因此最好不要离人体太近，建议离人体2米 左右就可以。如果将加湿器放远，晚上仍觉得空气干燥的话，可以在睡前提前一两个小时打开加湿器。空气的湿度要根据情况进行调节，可以用湿度计进行测量，并根据空气湿度调整加湿器的工作状况。

　　1、最好放在0.5—1.5米高的稳定平面上，远离热源、腐蚀物和家具等，避免阳光直射。

　　2、不要空箱使用，搬动时要将水箱中的水放掉，不得倒置；别在冰冻的情况下使用，应该使用低于40℃的清洁水。

　　3、超声波加湿器最好定期使用专用的加湿器清洗液或白醋进行清洗。电热式加湿器需定期清洗水箱中的水垢。纯净式加湿器保养较为方便，只需每1—2年换一次蒸发器、过滤网即可。

　　注意：清洗时不可将机器放入水中；清洗水温不得超过50℃；不要用硬物刮除水垢，不要用洗涤剂、煤油、酒精等清洗机身和部件，以免损坏机件。

　　4、长时间不使用加湿器时，应将水槽、水箱中残留的水倒掉，将各部分清洗、擦干、晾干后再装入原包装箱收藏。

3、专家建议：有条件的家庭可以选购带有“自动恒湿”装置的加湿器。此类加湿器可根据使用者先设定的湿度，自动开关机器以保持湿度的恒定。如果家中的加湿器没有“自动恒湿”功能的，可以去超市花几元钱购买一个湿度表，家中达到理想湿度时关闭加湿器。在夜晚临睡前使用时不宜将按钮开到最大，调节到三分之二大小即可。