| 不论女性体重如何，大臀小腰可以被视为健康的好身材。
这个结论来自美国某专业科研机构对四万余名女护士进行一项长期的健康研究。他们对其中40岁至65岁无心脏病或癌症护士测量了腰围和臀围，每隔两年记录其健康状况和生活方式，随访16年。
结果显示：
1、体重正常的护士中，腰围大于88厘米的心脏病死亡率是腰围较小的三倍；
2、腰臀围比值小于0.88（大臀小腰）的心脏病死亡率更低。
研究人员表示，虽然维持健康的体重仍然是预防慢性疾病和过早死亡的基石，但是保持一个健康的腰围尺寸并防止腰腹部脂肪增多同样重要。所以，保持你的大臀小腰好身材，让你健康长寿。 |