+sVDA4lfi mS^qTcCd-(eAi51B9@i 吃四种家常食物EkctFKKLnoC$X6N*ERDxoc8&M0s9wp m^p*1+GkSdoK6e6m1Uv&7MM*+BHQ可防乳腺癌：大蒜，胡萝卜，芦笋，猴头菇。38Tv4ALIkxg 1pC4A*GYeaAvb701K$FKuuLEX&P%xx&rHypRzwSSq-但要注意食用方法。
大蒜：大蒜含有丰富的大蒜素和-微量元素硒，可以预防癌症。大蒜最好生吃，vk1而且要弄碎食用，一般情况每周吃几次就可以sv%a(1NSMlo0goToUsEIF0起到预防乳腺癌的效果。
胡w3r-rZ2Oe(zGGOQIdJCB5xiZWu+^M%4ErgI1@K9t#TIL^P&萝卜：胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，而胡萝EhYJGw@(卜素摄入人体后能转化成维生素A。维生素Aa#0ZreYljjU$6Iwie2z0xIng0TVPG3mKXgf4能维持人体上皮组织的正常结构和功能，使致JwTjGKCU^+*u%R)086WGTC#3i0i@Um6f&aRlXmgpBY8 c6)1RyTYzywD!f癌物质难以侵犯，调动机体的抗癌能力。食用QY*%P)2yCyClu1RT(H@Ii#0ykSlKwxZKA5J5d^AuGYbt!胡萝卜最好是用油熟食，这样才有利于胡萝卜6g8a2+znAKk5+ZUM@xAJr$cP*99x78eyetAU@-+u&n^^4素的吸收。
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芦笋：含有多种抗癌营o2O@$G养成分，其中含有一种丰富的组织蛋白，能有b$RmKpddBxwk6JzMuY56^Xyrp*vvzbC)TjXv@GX-NBl-6o$y6效地抑制癌细胞生长，同时还含有丰富的叶酸oP、核酸、硒和天门冬酰胺酶，可防止癌细胞的u!tAzVECVTY7JQcrq-38GOtRmh(2rpSqHzeC3YQqh扩散。但芦笋不宜生吃，也不宜存放一周以上4qGw33nv2)Q%jT8O食用，而且应低温避光保存
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猴v头菇：含多糖体、多肽类，对癌细胞有较强的wf8y*IvGgvBMesP#lGhMC*8RaLJi*cZ#39i$O@rLm00sO抑制作用，同时能产生干扰素，提升白细胞，q7NL8OLP%3eQ+KQo+Y2(7E8SnqXgrX4sYto+(R8bAD8)u#CRR#g#增强人体免疫功能，起到防癌治癌的作用。
