肌肤的弹性决定你的衰老程度，想永#4b)%Rsd&-W5ey!P0kCc&sg!IsINv^+g3jCIvUC+GAQ+rPnK!azhYd远做个弹性美人吗——记住多多按摩。

　　脸部韵律操

　　脸部按摩好处实在不少gI%5YwQ9y7coOf5w^VL+P0%!3*49Fx*Gaz&lTPk——增进血液循环；增加氧气输送；促进细胞PtPQ$#55rZu-cnV!x xNb^DcqqneYT992woD(v1ogpT@8SD*!1NjN@MI5新陈代谢；帮助皮下污垢排泄；消除肿胀松弛edAewdPF；恢复肌肤疲劳——归根结底，按摩的神奇在iQ!HXttp于促进血液循环，赋予肌肤细胞以新的生命力EVX0，同时带走陈旧老化的细胞及杂质。

　　因此，除了偶尔去+ KjQy^6EN&hgfZsABWMK9HX!CEW美容院进行专业性的皮肤按摩护理之外，最好566j!cgIhqNKNCAG7@5自己在家中坚持进行面部按摩，持之以恒，你daDeNidbA-zG@FoFZb)%8O$e+W4QfeL3会发现自己美得自信而骄傲。weUe%9M

　　关键词一：按摩霜

　　按摩前，一定要peZ9Yt9CVwfJzp在面部涂抹一些按摩霜。专用按摩霜不仅令手j &感润滑，还能吸收按摩时因摩擦产生的热量，pJF jH4mR-(N*LDIL$TaZTF*8A&p@pb既发挥按摩的功效，又避免了摩擦对皮肤可能SAbz!0N@oECU c#HFoTi02wHo+mPUu)ZcL99f2miq)3v产生的伤害。

xLMWxuD35ff2JZtjlqcU5)tgX&Ysc 6Z63Ta9vT!mQF%ZS*6png#5SL　　关键词二：按摩度

　　此处的“度”兼指力度与速度。N9HvIwGFfB%5+F!A)E)6H$radw(c3lpqMB8K轻柔的力度才能产生理想的效果，千万不要五W21lt%RQV63QD-OfWmc0DfufM3+B%ZqJGT^EYicT0q#c 1Q+指胡乱上阵，粗鲁拉拽肌肤，用中指和无名指KT)ChI!D7g7YvL配合最为合适。

　　按摩要有一定的节奏感，速度不宜太快pvzYhdW%RVc848P@ixf9pud@Od6CItBlQOYjAD2VN(%FQ或太慢，静静聆听自己的心跳，最好与心脏跳bpn Q(&^2ixBxGO5fRaa-)rZ0GvRgu84MW8!R5hY&zbUP&动的速度一致。

　　按摩时间太长或太短都不rYC+x%J4feEMj@OmzY b可取，必须视肌肤的性质、状况和年龄来确定SZo1fijqi-pIsICBvcrQYb35JPnQ。通常，油性肌肤按摩时间可稍长，每周按摩CfA)vc1udPWZ@VJNVFWco1oyN^8PQ!c5UIL^2u1TWYtY4kxbIELZ15—20分钟；干性肌肤则稍短，每周5—%X10分钟即可；中性肌肤每周10—15分钟K(*oRTTHE^@*gQCN%CP4))%(!d；敏感性肌肤最多5分钟，严重者甚至不能进qLq9oqscF(c+k0C6Uj&(umspjbf+p XXYCWTWz7CbGOsas@e$bggK行按摩。

　　0Tx4#此外，25岁以下的女性因肌肤弹性和新陈代AXAj谢较好，每周按摩5—10分钟就足够了。

　　关键词四：^IaUQHYrQN按摩方向

　　cf%Ju%FUx(Eo#B4GY5bD4pN*LYQTsG#Njp@$fp)Q&8uzzIavInPcNq%wm)把握好方向其实很简单，就是和肌肉的走向一YD7JrW03)RI0Qtbm5Wn(l0 T@kE t#o1cEdSrzh4#+w98-7vkWF0dq0rBU1致，关键在于使肌肤与肌肉一起运动，感到它H!92175XPOk%a#1HCmFGKJj1QgZWih#NC^VTux5U们已融为一个整体。

　　那么，如何才能令平滑皮肤下的面lbe7yLKQY94uZMMj8PSr((!#@m1GK!87ret^MChLJRuf@2Mx+!22rhgss部肌肉共同进退呢？记住一个小窍门，保持手0(46JpJejp77%RZUok-uTar1^3hmnS %jqk7i!488$K)otcj-9MoEAb指的动作与皱纹成直角。因为皱纹同肌肉的走#+向是成直角的，因此手指的动作与皱纹成直角c4jwFJTI1dsPC!c&IxV4puUBnYeijj$QT0GzbT(PPrHp$Tn(XX)0UZ，也就是顺应肌肉的走向了。G%Rm