| 合理配制一套营养k#XJN均衡的“排毒套餐”，对人体进行排毒食疗，gqiSc+ I-hks3Dzy7u&2b-okXPhN4c6DZFPVeyTzm4tvx0bI不仅有益于身体健康，还可起到强健体魄的作94%kgR@33%hdeX8ibdfuRAk6n用。市中医院的专家介绍，“排毒”是全面维uum护身体健康与平衡的新观念，“毒素”一般存oTyydZ+!OIjpylKDSlSDP(xI6C@+5en72&+T@9D0SaWrVJ!-M 3Ua在日常生活中。日常程式化的枯燥生活、紧张p7Bh$lz99t2gXPWQKAUejLoomnIRtt-(刻板的节奏、单调乏味的应酬、缺乏锻炼的时w$VA0Vfy4tC*tRZZcY0aZoE8blEqW#cRjtB@LtGriAvSuDmoKIROJq8&7间、不科学的饮食、不合理的卫生习惯……所!nRH*R4UXmNh2Sa+W+sl0m!e7$C!#MaVO g6)fQImX#mCai&QR有这一切都有可能成为导致身体毒素增多、积OJ%kB6Pv0uRbt)%1hh#x蓄、转化乃至危害健康的原因。
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!04W-utqJQE+FrCKPGH#N^mQl%yoUh09%-sWnz!x#S BKI 五类食物有助天然排毒
菌类食物，NyasIR6VFJJ+yIs!CvBwiN^&DRrYv47%bWmdSekweq2oIzz这些菌类含有丰富的硒。经常服用可降血压、C降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能6ng#xjOY65!mKnUWuwPQ5+q!mnxi1z6T&SYQbw5Cg!2+PQv%Ydu!V，增加体内免疫球蛋白的含量，兴奋骨髓造血TK功能及滑肠、洁血、解毒、增智等。 鲜果、W$99PJlZN6&E+aZ5HOyb9ZbEO$wRWZxk!kiWpoqllOF^uPPHF鲜菜汁是体内“清洁剂”，常饮能解除体内堆R积的毒素和废物。
99b 海带，海带对放射性物质有特别的亲+I#W0qFPnnfLSw73XfFaWi69eMfP%opyqiT$()和力，海带胶质能促使体内的放射性物质随同WI%$ROE9T大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内kVrQe#@EL7NmFSY9FnSl!GB6I*w##LCy9lv))+@qu$Rbhe dneVbsXbmmiv的积聚，能减少放射性疾病的发生率。绿豆汤F$)n7oO，绿豆汤能帮助排泄体内的毒物，促进机体的7AArmM1ldDNw3KwwAu9$ZGV6DAov 9y0VooSqf5XhC1U正常代谢。
i@@n&jtT0VdE-FA^y7*^$xV82AC@lN6nmRno!3E RYnDN)z5%(DE&C(&52n^T 猪血汤，猪血中的血浆蛋白，经过人体胃酸C和消化液中的酶分解后，会产生一种解毒和起5Vgnj*fP3pSE@nzXdCJ@4l6YQX 2wHl-gJHZu(azO#79B&NxWoi8滑肠作用的物质，与侵入胃肠的粉尘、有害金tX$pldbrcpw$ACaicYYaQ-mvWNM8oCccI$0@ ry7URxQ%$1Q属微粒发生化学反应，变为不易被人体吸收的vr2)QbeBp!2ySV废物;常吃菌类食物如黑木耳，菌类食物有良15y0SAK3*L68O好的抗癌作用，并且能清洁血液和解毒，经常6qKc2qondnTcG)!JKKwq8Y+9PM%53^-5fA2#W(zIe*Hd5r%!sE食用能有效清除体内污物。
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