| 今年刚刚31岁的陈湘在单位是部门0MpEATfI$^YFknKZyDJ2Qi97yZ**Wdbbsdr*n(QFKpg!Q的骨干,在家是贤惠的妻子,里里外外操持着UHAMq)XCG $d#J( FuJxNiplLM#CubrnS$Xlc4H*GJu9一切。可最近几天,她开始明显感到不对劲,4SY!N@cZ不仅月经不调,还常觉得气力不支,上班无精i0A$29TOJgh8PnJ53zclD%vX5JxCQ(打采。在镜前打量自己,分明觉得脸色萎黄、&aRfQ4VBue4BeXLu-^@Vm@Z3A8ibr^&v-S皮肤松弛,生出了明显的鼻沟纹和抬头纹,整A81Wc4YS84CV!gHhlM(C997&mahEn R)Jn$pSSoOE tyZZK+o)KWag个人看起来比实际年龄老了许多。 G
%F!^ZPe0eE(CN3UEMd%o7hq^06X)T4N55hXN “我感觉好像一夜之间,人就老了。HqdEqxmfIuqjVH7tk以前加班加出黑眼圈,气色差,在家简单敷个MaC1vOEm-kCd%vxNl!XOIMz05UUQwjdFX9cCe&qB3zy&S9mVs面膜,睡一觉就恢复了。现在去美容院也不奏s3HrnDQH@97hiz-0NGSeIL fH*VoEcCwS4zmQkJF$xY7h!!CTP76iuEygI效。难道女人一过30岁,就真的无药可救地PGDlcgXPLXbLNGbdQ(*2szDJ+h3aKuNNQ$lB#L(BHp衰老了吗?”陈湘向记者诉苦道。
陈湘的烦恼并不是她TkO独有的。北京积水潭医院妇产科副主任孙丽芳zX@HFR98WU#+1+f$e3*M+#CE*wIRwwWF7rSv02uNbLrvtc@CF4A最近接待了不少类似情况的女性患者。孙大夫I告诉记者:“实际上,这种感觉上的衰老很可rMSRgw^zbWJN1%MfJ#e2AuN3GGDCDaj7D)-eneU$5VFeSvMy)#^5XMs@vtL能是一种误区。近年来,因为越来越大的工作l压力,以及由此带来的心理压力,加上外界环Vecz$A$X2rnxd61jCdhp5+1WMXcZhpQcpV G+8-iQ(&Xo*)V境变化,身体在某段时间过度劳累等原因,越yZ%em#uA#8m4v来越多年龄在30到40岁之间的女性感到衰zkuTO230vn0&aE% 6RKY8byq(l44Hu7&w1ssSwBg!J((-F7xE7Tn^Qkm)cG老加速,比如有的女性甚至在30出头就出现UF8dXKm&dO4VhGX9dr!xU闭经的症状。”
究其原因,这多数与中年女性承受的过Qs15Bu)R7EO8mNeRPm78b7NJrOqBHiUfSr9Z T重负担有关。她们在家是“总管”,在外是骨vzD)BU-VVzCJJgIAVXcS9HThkhBUUkxW8#jZ干,家庭和工作的重负使身体出现了“超限损lJ^w9%zb0dGJy&hixv#耗”,于是,肾脏、卵巢功能和雌雄激素的平Ms+)mq p&6G7aiXI DPKQ8nB衡就会产生所处年龄段不该有的变化。正是这DpOUI^sHXE种变化,使得人体内的一些器官细胞过度疲劳75jP2mAxM2@AGMV%cWmHH+otY@zv%k3mYAFap5Ux))-%UrUQQEuEc4g+JkZ,进而导致了女性青春活力的丧失,以及皮肤0ArGpgdPHJZ!hA^PC@sE)3T-tPvV-8(O@($A#XmO+F的老化。但这时候表现出的衰老,其实是一种x#xHgARiFQPSt%cZwHZWe7OB1aD p2bob@yZ9D9Oy"假性衰老",是可以逆转的。
那么,该如何逆转呢?VHNLRRe8GY813^F孙大夫建议,30到40岁之间的女性,如果WbCC@)m+Q7uqu@qye)6b&L&gs-nBjKZzb+H(jxy感觉非常疲惫,身体明显走下坡路,出现妇科tnZvyVm33f方面的失调症状,不要简单地以为是衰老而掉E25@!!iWT&M0HPk以轻心或者忧心忡忡,应该立刻到医院进行身%r5UXu3Dabl-ofn4BsHH2PPBYaqK2fD-5FL$belil9dv SQB+IYp3TAw体检查,排除患有其他疾病后,就要考虑假性E+Ms4 Y3 CJf衰老的可能。
mmq!RGyRPjXTy66&m0OjZZr qnnK7nge+zPGN1 up*SXO$IDCd&@49 治疗的手段以自身调节和中药调节双管齐wR%UVGb6XxoE3jnI5l($b&tV0H59mm!qZXEg9%下为宜。首先,要改变体力透支,超负荷工作RDEB4ePD%+E*)CUoC43Le!ma&aBD53zx9M#!1Cx!wM4E(VNaIxTWy@FQ$(d或劳动的状况,比如在每天工作之余都应尽量Dqa!nB+7mpTw(Yq7&zTz1D1uLEHHgRmBml走到户外,进行跑步等有氧运动;避免外界环cF eE3T-3l$iKA6gm(5WWRL境的刺激,放松心情,保持自然轻松的心态。ZDj+!kW2wcd!4DPHuONy@BydC71@gN5fI7B1kTED&孙大夫强调,有些女性责任心太强,总想"忙EH7vp*oD3&FDnWgHTX#lX$-0nr$YWlpA*(#AgN*X-v)+$&V)oL2^HOJ(+过这一段再放松",这种想法一定要改,因为C%8W%i!L#Pl1-RMTPMO@A+cVo RyD身体疲劳是有承受度的,可能挨过这一段时间-h4@u1-e就难以恢复了,进行心理和身体的放松是等不bgZssloy!W^4dAgyt$$K$ZpxK&wseg8#&zw01xW%HmoHwOym76AMvV02得的。另外,也可以在医生指导下,适当使用B&J4Y6#aUKKsGwNDmZ8W((LVVby+URaw@一些调节女性内分泌和激素平衡,或是提高肾5tln ^Qe!fVUFR2 Doxm#TZ2Yqj33^PJP*(nIo+t(GA*16Hhla^^VY脏、卵巢功能的药物或保健品。一旦体内疲劳G@%%m PjL-E21MDccm!iLW的器官细胞恢复了活力,人也就会变得年轻了!mgY((+!bak3%15k+BJ6yD@0(1DTwrojd##KX0z7*5Sx56kkwzPq。 |