持续多日的“龙舟水”，人们常涉水(5PEIssFbx-EA PB)CH2MRk7E0w9dCZ8VumtTktzh4XXQAoee7淋雨，或久于潮湿之中。“湿”是现时的最大3B3YB03F@E07ucYhEC$gBQMhhq4UISpSjt86*R32P*Ul1I9eM2U的邪气，若湿困脾胃，致脾不运化；或湿困双mOF&6gw2$txowpYxx $T#ntY-rtZtQCtsiJk$足，致风湿痹痛；或湿邪肌肤，致肤痒湿毒。u5L&GEghbHLw9ufDuurf^2AcuOyLpOddTB0CI+@@fDfAczPq Hl!养生汤水宜健脾祛湿，或除湿通络，或解毒化P8noZcE-AER$Sr5e2cJ%dkc6Bqrwzk((wz(1OnMp(UyNxB K-K湿。

　　今日SNAmaG-NX&gWEj$(t^+qlj*Cem5k5&j@ij靓汤宜用祛湿豆或薏米煲猪扇骨，清润可口，vHWTM@HaFCEokc26q60gkkrpxkhXKPOenO有健脾、祛湿、利水的作用，并男女老少皆宜U2Bx66yR3)qe。祛湿豆，又叫荷包豆、富贵豆，为粤北特产hOwQmI4s@FnXIInG+93 xDLFzl^&bURjWWJiMR，气味甘香而性平，是有名的健脾祛湿功效的X豆类。

　　材Pj%料：祛湿豆60克、赤小豆30克、陈皮1/Q@xzJ RNwYB(-2Py6SPTGKcIqqKc15C+#@4个、猪扇骨400克、生姜3片。

　　烹制：各物洗净，Y并将陈皮去瓤；猪扇骨用刀背敲裂。一起与生k2NJiG8q&rOa4TgBBccasCRdK**hghx7jD1#姜放进瓦煲，加入清水2500毫升(约10DL!Q7^4a!fIp%-^X($U(tWEI^Wt7!b%q)^rzszz碗量)，武火煲沸后，改文火煲2小时，调入GRZKuue6A+(*aMTR35s(qnwPMp^ywq(fzJ适量食盐便可。此量可供3~4人用。