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女白领保持快乐的六大招术
2008-07-03 15:02:56

  完美主义者女性总是预先给自己设定一QL1JIUqdH4z s@4gibUXE-EYv-2I2NW$W个十全十美的目标,凡事力求尽善尽美,一旦eTLFg$$NG&wUn)pL4kQrqcEhzQF7Nj%hJ1做不到就会深深自责,沮丧消沉,由此对自己3jgF8hSwNC8ooyw1HFrxJ!J9VV0%$E4OEb B4qp)$的能力全面怀疑和否定,陷入了完美主义的陷i(nf7BP+iVmOSvwRE4wML+oN5P6阱。

  其实b@ShLhkgu&&#KO(z)l77XT7GZjv*vF(-be,任何事只要我们努力就可以了,不要苛求结R7e+-lX%0)Mzbjo-TadiR6$o&ei果。要善于学会为自己的每一点努力成果而喝LK$AQgXoocx@1NNdLBFLMNwYLt2EkM*sGxI!N彩,让自己时刻有成就感,知足自信的女人才1KBTtfu6E^@cLOwFt$&(TRQ-Y@F66af b*N8-FhVMZ RRDYBXNNN1UjrL会充满快乐。

TeeUQX^Vjlr*4mXv5DDVhQe$$&T5)1L3Q!IzEGGGuS%L    · 烦恼“失忆症2x1yR0R!G5LC^I

  难于相处的上司、痛切的失恋、1IGEnqG^@XQF人际关系的烦扰、事业失意等等,人生烦恼无@Pt2fDN1fhgK+PR@Po!FNY HK4C数,但我们不能对不愉快的经历耿耿于怀,任9s1uzkdk3tfbOAOF!9郁郁寡欢的情绪徘徊不去。我们要尽量学着快XmDts)LnzSLqO速忘记烦恼,不如意时可以找一种迅速转换烦8UhLXOHldqL71P&0g+Yp cH2R0z恼情绪的方式,或睡一大觉,或加入朋友聚会-r17I$,或投入你最喜欢的一项娱乐或运动中,总之JwH4zHXmIWUV3&u88c是能让你换上烦恼“失忆症”的方式。而对麻k@-VYXXXzT+mO3W2adY6Hl4rrpXF#jD9+8TDFn8烦和困境要坚决做一个“没心没肺”的女人。NxVF%vpI&XamG^AXm9^%&)e7&3zEmjTf*@8F2Jw7lV^7U n%NKp

  ·永远不要和别人较劲

  有(%)3u@AvO些女人总喜欢与人攀比,仿佛别人的风光是她Loz5B6b FF@-1#z#-ozYa^q%DlPNu1l+9BL-NgvFY&4心头的痛,别人的得意之时就是她深感挫败之w!YJ6^7e&lwLN&fj64E7CLcc*@hZYFZdBxwjy(B&9dj%of日,久而久之,心态失衡,心灵扭曲,烦恼丛1b1J9gUknmzt1GA7CNwus-^EAtIGnGF*6hvPqAW3i@qZzokq)dh3wzSwwD生。斤斤计较和妒忌一定是快乐心境的克星。^rJ1R!diO)UKfcpUzECc4s+8jVVjBDfRvxLx#0S&JE28McsR(Pr 0

  其实我们mdCs%H97p6mZRX61cD5zNh%3ktoEhlX6CwgqPQB@$g每个人都有旁人无法代替的优势,扬长避短专cTGf5$h+tj4-Ea&SSDBY9S#L2S4%心经营好自己,才会驶入更宽广的人生路,重4w&)*EFaI2uSVnRcxIuQxEHXjL1tcf^MM%*w&F!XT要的是平和放松的心态。

  ·找快乐

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  快乐并不是我们可遇不可求的东西, IQx#WAdpbz+5MkZz5-w8 bkA4f6 CSRY+ry7i^w22vk$zW2^I1U*nl2快乐完全取决于你自己的意念。比如你手头有!avLB6Oj(NDQI5b*uBBg^Hes4S#-D-81pq一堆如山的公务,你可以想象成这是你最喜欢on1s%tfu5r48-hO5NQ2!o9C2bwB4J2P&laS tR的事,压力减轻,情绪高涨自然效率倍增,怨$fW-$X$$a5bqEFJ-#R5ya&t%LUc5TE dmsMvA y3ELja5hUJA-uvl声载道只能让事情向相反方向发展。

  成功学专家卡耐基X(kOg*M&xP8dzB!O6HIw8ACC%CwPeFu7zArQd(tdQEfg-UY说,能接受最坏的情况就能在心理上让你发挥BG3Ha)g3^kUc9mvcaKpYVmN8X9YH$8-%6新的能力。人生低潮时你可以转念一想:我都67OGItlnL--W2MJjFgZDbJ97(DBsLEypJ5t到了低潮了还能坏到哪里去?按发展逻辑,低Bot8YzY@lBf+^4zgi-AuW*!11Ja8($la6uhVq6(SA^I6Extq8gHD1g处就是向高处回转之时,这样的心境一定会很f*%1d(yI^^U1@XNvVf0pl9Il9YntbX)6AaG鼓舞士气。这决不是阿Q的精神胜利法,而是r*jh$exv4$5R3lrkg90I6ukO*8Z)-8pHHRkXB+%Z@Q(FpHIM+Ha#EGX#FGV事情已经糟糕了,不开心也于事无补,不如转&v@56sOy$j^fb0tMDt&AgTy ieScnnn换思路,尽量找乐,为自己打气。

责编: 吴琪 来源: 国际在线

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