银耳雪梨炖瘦肉_女性频道

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银耳雪梨炖瘦肉

2008-07-07 14:12:29

　　用料：银耳3克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜枣1个。

　　方解：银耳味甘性平，能养阴润肺，生津润肠，GHb-)7wB*eB8nbpCN5Ys6AXdQ滋阴止血;雪梨性寒味甘，有润肺止咳、降火i清心等作用;猪瘦肉滋阴滋燥;蜜枣亦有滋阴之用。

　　做法：将猪肉洗净飞水切块，再与洗净CE3E(69gABX的银耳、切块的雪梨和蜜枣放入炖盅内加清水Lbj+o300ml，隔水炖1小时即可。

　　适用人群：咽喉干涸+h0，肺燥干咳或痰带血丝，心烦不寐，大便干结lPf(mx(NM0wV$5A等。

责编：吴琪　来源：北方网

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