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夏季5种美食帮你轻松排毒
2008-07-08 13:27:43
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蜂蜜对润肺止咳,润畅通2cdCk!WNN7A4R4Nrlws9*wqo9%TOGAt6pHl9s)便,排毒养颜有显著功效
  1.蜂蜜yp

  味甘,性平,自古就是滋补强身jYotqUcZB3VbjxuXilQB4pvR6tndIGV100 0o0AiGkjs,排毒养颜的佳品。

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  功效:对润肺止咳,润畅ICBFLOEA@gRw27n#EEo$B@rR通便,排毒养颜有显著功效,很容易被人体吸KOVTCY4qNDGM9DbRFn@-NNIak4SkMxv#)$EeiFCWx收利用。

  适合症状:防治心血管疾病和神经衰5XFlemTpIn^3K9NN!NR!Sk#IZSRd)2弱有好处。

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胡萝卜能有效降低血液Ga61RXwP5&vy1sRKQxVZ中汞离子的浓度,加速体内的汞离子的排除

  2.胡萝卜

  味t!@6UM18+$frWUpqf%y8nWWY$Fx-HvmurFJoaF-甘,性良,养血排毒,健脾健胃的有效解毒食L33EW%*)xy9NgUmzAe^!-C5EJN)h*yB89PkKPdi4U(YOyEO+物。

LqDV^TS7&4xv0R^^  功效:与体内的汞离子结合后,能有效降GXA6hc+lHsWgR4VK p75qzN!41ec$PB7D#^&E#!6jEZy&V $PDaiLlQ低血液中汞离子的浓度,加速体内的汞离子的g8@hCF2+j4ejXurNH%eSk(排除。白萝卜、红萝卜、小萝卜也具有上述功-QeM#AGjpLaTWtdgAauicF 1TQCHIAKJgGYC效。

z#SS%R $sYny2n@ZtcFGigDGnG7uuV8#v22jVVx  适合症状:用于铅、汞超标的化妆品或饮Sc(q-XA&9UG2-j6*iXniEzEEnrqcud^Hic食中铅汞引起的黄褐斑、蝴蝶斑等皮肤问题。n#3rmlEV*oU+VRCRO$V 4$H

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Cj9S3edN%hYKv5Zssyyed$BMW  海带中的碘被人体吸收后,促进有害物质^zr uL3UYDkm#ImV3!eA-Yobe^ODe9%HC(,病变物和炎症渗出物的排除I*oNAm%uBm&&*1IR)u85e5SMoi5jKj2YE31+e&)iXQDF!WZb3

  3.海带

  味咸,性寒,是化痰、消炎、平喘、排+I()ok4nXI)-&3毒、通便的理想排毒食物。

  功效:海带中的碘vpq1+)RZu*VYtg!rd能被人体吸收后,促进有害物质,病变物和炎tDf7c症渗出物的排除,同时海带含有一种叫硫酸多d(So8A%bpF%@Aqb5VK4u33C^^CSAN8-W7%b糖,能吸收血管中的胆固醇,并排出体外。

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木耳可将残留在人体消化系统内的灰Jr8b$j(MnJmx%nFq&kxXC+k5F51U0iEn4yp尘、杂质吸附,再排出体外
 
  cu5&D0MyuR14T8paxJ%e!zI2fb)4.木耳

  味甘,性平,是排毒解!-jr%D^AHQZP毒,消胃涤肠,和血止血的最佳食物。

  功效:hot2CIq)RbT669m+IPY^N@*w@5eEVE 木耳含有一种植物胶质,有较强的吸附力,可q0wwZDM(JWOkWO*SKQVd#&UmzhJy4C+L(+^#将残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附,Usz!(*bkw2c(uLjeYX2iOsrG%k5Ov3kC-L5e77ZfjzGe-Mn+A inY再排出体外。

  适合症状:从事粉尘环境中工作!udJbl的人,特别应多食。

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黄瓜所含的黄-ZP(W+6GLbRKX&1wLWCAxRb&o@Yr(8S89#mObZck2FLDY#@ 瓜酸,能促进人体新陈代谢,排出毒素
ecLN^G2nGE%!iDrB$*eD6HkDp&3xm  5.黄瓜

  味甘,性平,是具6BYFkTEpMOsODeOOQR9T有明显清热解毒,生津止渴的排毒食物。

  功效&aigf%D2YXVAK3n!v9:黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体新陈代谢,FGsV1gh78M(NDnqeG rvP$sOEPj)GpVW排出毒素,所含维生素C的含量比西瓜高5倍zuTh!egKBtBu5ETU0W!%u-xO1OqPQyROaDKw(Oit-qD@Y-JGpF,能美白皮肤,使其保持弹性,抑制黑色素的O2b2(D9jKVrOB4s22sXqk+eIZY@a)MR55形成。而且吃黄瓜有助于化解炎症,还能抑制VorLl+mp2NNzX(vvOg(d%糖类物质转化为脂肪。

  适合症状:肺、胃、心、肝及排Z%K1(e80xFb@o(--i9MSdm X t9CDI&E5pL oxVZ50Hy泄系统状态不好,夏日里容易烦躁、口渴、喉IbgYKIP)UqCpb(1nQ5^RRnTviRd))Yv+SN#(痛或痰多。

 

责编: 吴琪 来源: 东北新闻网

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