| 胸部可以“吃”大FDgIkZ@XMhq7)iq^-dpT&Wd-1AZUX^-gA-GP&mwxpZLRR*IKbxFuokwpQp吗?腰腹可以“吃”小吗?可以!这些让人垂Rugw 0Uu#C@Oej涎的水果可以促进乳腺分泌，让你轻松“挺拔DMRK&EZ bDD@kK+4y^i )$sJIro29T5mN#9Li)t6G8epobp”，而超低的卡路里，让你一饱口福的同时，VPVrzxM8FMbaK不用为“小肚腩”发愁，另外，丰富的维生素$b-^qkMuBU c4Q0G# 6igE@vzkBYJcbrxlcW5MYm&Y2，纤维素，是你排毒养颜的好帮手!
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1e0v R6SEE、香蕉 热量 87千卡/100克
香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的0QGhUQ-pde@v了，坚持每天吃一两根香蕉，有助于排出体内K5*nDebKk#WKJ!Rr&qSAmMlM!Db(b0OX4MoG毒素，收缩腰腹，焕发由内而外的健康美丽。9if-110e^$QSeYs9@-av@UVQ*fmHTeNBzzT而一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里pfP1&L7+0TO4b NeO&h76@@*$2v8J)C，只有87卡而已，与一餐的白饭量(1504Nv1NZNwmqe+999(#Ga$ZAUeSTWDMyVkO%%8iV(L)6ME8DF8#E747+zkx克220卡)比起来，大约只有一半以下的低omkao!YqgPW5&e3p0Q uO-2toX vaIRvmhrH+P!KhU#3e)OvT92pw%5&!卡路里。既排毒又瘦身。
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