微笑和性生活让人更聪明_女性频道

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微笑和性生活让人更聪明

2008-07-14 14:21:28

　　大量的工作和来自各方的信息，会不h!%lBAqP0R98Bf#88 OYOCle!xxstVN会总让你觉得大脑已经快被“撑破”了？幸运的是，科学家们总会不断为我们找到保持大脑@M%iU&wt-45RWRuB1 & d&hMG0gW+$^u!i活力的新方法。据英国《每日邮报》12月4Wg5JJzIhXp@ xX+VEmdyd!gmU4G7Mg$(-OAs#)s日报道，研究人员发现，吃黑巧克力、微笑以8mQp-GKvSSIP^ku*Tfw2G97Z&y3H3L及规律的性生活，都能让大脑更敏锐，同时延b*lxx5!Rb!fmkk9j4tMb0缓其衰老。

　83flA9YQ6tpDDbJ(6AoII *greJqe#Kn(-ZZ5p　这一理论由来自世界各国的专家组成的研究T!小组得出，它被记录在一本名为《自学练脑》WCvuQT7w@QfUr$zf7BD-Ggp&6yl的新书中。研究发现，黑巧克力在增加大脑灰xnY#jv8^dopII9(pi质的食物排行榜上名列第一。其中的镁和抗氧化剂黄酮醇，能增加供给大脑的氧气量，让脑#)XAwrIIAt%gWZ筋转得更快。

　　规律的性生YDuBJ@7WaJAZ$EyCYhxxm7ws^I$$7 -mh#x%o活则是另一大健脑方法。该书列出了性生活过程中，大脑经历的7种不同化学反应。结果表明，性生活时，催产激素水平会相应增加，从而提高了人思考、解决问题的能力；而性生活后，5-羟色胺水平的升高也能增强人的创造力和逻辑判断能力。

　　而微笑也是保持大脑活力的好办法p。它在让自己思维变得敏捷的同时，还能激发对方的大脑活力。研究人员发现，看见一个微笑可以达到一个短时间的情感高潮，它甚至比“性爱”、“巧克力”和“购物”所带给人们UaTc5mmJT90aH !的能量还要高。此外，专家们认为，抱抱小孩、朗读和在大学学经济，也有益于提高大脑的r敏锐程度。而看肥皂剧、和情绪低落的人在一xXOu2lgkNA0V起，则可能让人变得迟钝。

　　专家们因此推出了一个新概念——“BLISS”(身体快乐、笑、参与MrG6SFnU0hg@-JAes6vgZ^BCPn*%E@lu、满足和性生活的英文缩写)。此外，该书作9$+%a(IbUU55ixE4brd^NL者之一、英国中兰开夏大学商学教授特里·霍$JZ8Xc尼表示，要避免让孩子独自做功课，父母或同学的陪伴会让他们更有兴趣；成年人要锻炼脑ytWeBTe#(3EHP&V0)YeF7yXo%orr0M&力，则可以每天连续3次大声从1数到99。A-ro5(0ErKFifhzNriQ6kUDHc!“此外，还要多和有幽默感的人交往，而不要CAqnQ#tA2DwRolyRShhsdAHyxqsYkA7Rl4-b%b总和爱抱怨的人在一起，因为他们的消极情绪 t c*nmn71x会把你同化。”

　　霍尼表示：“数十年来，我们一直认为+n%ntFgx0-szMUIXg0 7人脑的认知能力取决于遗传，但现在看来，我NuueV$C18*ZrN@zUT*^bvWQ++们吃什么、喝什么、有什么样的情绪，都是智力的决定因素。一些生活方式不仅能延缓17VPLTuTG岁后出现的认知能力衰弱，甚至能增强人们的f认知能力。”

责编：吴琪　来源： 39健康网

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