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影响女性一生的关键时期

2008-07-16 14:20:50

　　女人爱美，如果没有女人，镜子厂家F哪有生存空间？做女人确实有她足以自豪的地YZGZp +RbTt+fnXV5zf$cVuRYJPk方。但是，要做好一个女人，还有很多学问。AIw8QMxvN##linxQs46By

　　1、含苞待放·少女

　　“早熟少女怀春早”UmVVcu!wfWN看来是有科学根据的。最近挪威科学家调查了近2000名17岁的瑞典少女后发现：少女1TnJs1bvnxL@月经初潮的时间越早，开始尝试性禁果的时间AkJKyBQ!MkS$1#3XX+0rSgClt也越早。一般来说15岁就开始尝试性禁果的少女性伴侣较多，怀孕和感染性病的机会也较高。

　　专家EIOv#P*QTynmj6Lw-I5mru6N提示：

　　青P9h0UWP春期的冒险行为是成长过程的一部分。少女早W尝性禁果一般都伴有冒险行为。反复全面持久的健康宣教有利于减少这类问题的发生。

　　2、豆蔻梢头·青春zHRGOu1^VSk)4AZwKT1Lz

　　小说《牵4BlQXfD手》里的王纯，算得上是一个现代女性了，聪Y2 kXIqbIDzaJZ8F#PqXUH明、漂亮，有正义感，有同情心，当她把自己m(++&B0@px6LfGLq39Qi)Q&lKJOa7HBym^ pA+献给心仪已久的别人的丈夫时，她说：“我一无所有，只有我，我就是要把我送给你，没有kIqyj((Aui1 z*fDG(eu1tq*1wt6Z&l0iCB条件。”

　　nvFw8G$#hiEz&BdmuZORaCKi专家提示：

RZrr@qrkVy!UCu35pZRvAR7U%WSQfmzd*sD　Luc9etwbaW4a+THrDPP+EK　这一时期，女性的生理和心理都经受着飞快的成长和变化，应当慎重对待身体发育和情感IOIsT+uW8EXi- I(tJR问题。心理保护是首要的，感情投入要慎重， 0Fk女人惟有自强、自立，才能把利刃变成钝刀，才能把伤害降到最低点。生理保护同样重要，现在，同居已成为一个明显的社会现象，如果选择同居，最好别怀孕，流产的感觉很不好。KNSf!#V@%q(cQ37XA$$vYt3w可能受伤的事情最好避免发生，不然，弄不好会影响你的一生。

　　3、梨花带雨·失恋

　　诗人徐志摩认为恋爱是可遇而不VjXoTgLfF可求的。他说：“得之，我幸，不得，我命；QVrCV5SQlv^vg5qOgz0IbZDZ#D7jZMd4BRmFr如此而已。”这话说得何等洒脱！但惟有真豁LWcQ达的人才可以说到做到。

　　“你不能忘记，是因为你不想kUC0cOO $h# GkCVZZrzzst#tmPQ忘记”。如果你真的肯痛下决心，彻底把那烦tfy*EhbNvZz2)DA@c4Rp9OOoi^扰你的影子从心中赶出去，不去温习那痛苦，KfQZL@7JiKzT不去留恋那痛苦，我想，你是可以有办法把它GhV*iNy忘记的。

　　专家提示：

8jdU%b^I1riJhYPIXmn@PfsRD-+m　hsAfxkS3TEPnjagq+Uxixxa0　失恋的痛苦是可以理解的，要尽快摆脱精神f1WN(IYlSd#*Oxij++auMNy-xqq8%x痛苦而达到心理平衡，必须克服上述心理障碍c8fTk^lGa RNZHyR。否则，会对今后的情感生活及身体健康造成不良影响。

　　首先冷静分析失恋的原因，及时疏导心中的^5m2E)31Mh l-MVymYbb&pVyD%SYn郁闷。人的理智可以战胜感情，失恋者可以采hf(用疏放法即找亲人或知心好友倾诉你心中的烦*%恼；也可以采用转移法，主动置身于欢乐、开!$xJk)q2I1A5C-EKML5W+L64@-$(d#7阔的环境。

fHD#@Mjo^qlg)sj%wVjL&eC&g)ul2wxq0LO　　其次努力把精力投入到事业、工作和学习中!)去，转移注意力，等待新的开始。

　　4LsF#+^vcrA%K^e、花开并蒂·初夜

　　燕子是个很老实的女孩。老实到丝毫不具备“家丑不外扬”的Rr$lROlJqBzO6JUWJGyQf%DCIeg&Yr48+KVc&e谨慎。她曾经跟我说过她初夜之荒唐，感觉之l不妙。男孩也是手忙脚乱，女孩觉得和幻想相差太远。匆匆忙忙中一切就结束了，回忆起来my^bzbghVdvDt%*jQ9iKip%x0zXwe0Kv*QvOvlP一片苍白。

3-XBWTUG6cjr2^^tW@T&E0)*u)Cv ptb-(2M7W　@nBBo--PSstl#QtO!AUsu5oRMv6PMeOvPBrr　专家提示：

　　女性对初夜的性生活要有较现实的看法，6vA^jB6vjF5iHXy4$SpBN对可能出现的种种意外也要有一定的思想准备。人们讲初次性生活“至关重要“，其含义并ANw(agpwpQLvTzR1+dOVEH6XX14h@s非指是否成功，更不是指如何完美，而是指双rfFs -#!uaeikLlPqeMfnFpcdd方应当充分理解、鼓励和配合，特别是男性必w8%P4gHQ*R(KxezLftq(*33FyH)ffjrpT6onLb9需多多爱抚和尊重女性，决不能鲁莽从事，以tmU&8b9-cVsU%TcdU1 免给两人关系和情感生活造成隐患。

　　5、初夜过后·避孕

　　丽丽第一次买+#2DhaTX@vFNz7a(&BI1BF^^I避孕药是在21岁那年夏天，初夜过后的早上。在此之前，避孕药对丽丽是个很抽象的名词Is!Px72GW(wqj&0zE AhjXpZM。所以，站在药店的柜台前，她只会很小声地&UQJ36k@NR 9qpDfIH说：“我要避孕药。”“什么样的避孕药？”u她支吾不清：“就是，就是吃了不会怀孕的。”

　　专家提LfVScI(myoKMj0+x!示：

　　避孕DP1#pdMNaf+kZJGQSJo3h^，还是要选择一个“事前”的好办法，就是用3d1d00l3#O)%p9PF%P))Li#s^Qas(b22避孕套。作为经常的“事后补救”手段也有几sbJeuQAcN9#*1d23Q$ide(6wqf5-种：

　　选择bt0*cc0K)aH3HM2YHPZoE$RBhByaHdM+Qm71R较多的是53号避孕药。此法避孕效果不错，pLCw^g1xt5cN但有些副作用，且服药时间较长。

　　服用比较方便的有“@z+Z)eX5*4z lJgIp@SFuq8+slFFUx毓婷”，这是一种比较新的紧急避孕药。

　　服用大剂量的雌激素或雌、孕激素合用。但前法要吃药5天，有恶心、头晕、乳胀等不小的副作用。

服用丹那唑和米非ar#wqDg^^^JZeXgn)T(sm9mhBhEOmUXK司酮。后者是当今广泛应用于抗早孕的新药，效果可靠，副作用也小。

　　如果对以上避孕药有严重的副&RZ)KjnE%97^ha1g$l37) in)I$6jpOJCll0+pS反应或禁忌，可在同房后5天内放置宫内节育器。

　　6、初为人母·怀孕

　　&n0Sid!XHYRx(l4Ed7UP@SS怀孕以来，不安和甜蜜时刻相伴。从确定宝宝FNP)p)存在的那天起，你就成为家人的“宝贝”。孕8-3j3@WnLYzcf$Bd+uAr期的故事也许充满曲折，但美好的时刻即将来*rpE)nc09(i)6- 7zY^o临。

　　专家6J@dZ*hvqEH7提示：多出外散步，呼吸新鲜空气，参加产前运动课程，对分娩会有帮助。注意休息，避免O5DpN(#Q%mD%8R重体力劳动，沉睡时宜将双腿搁在枕头上，以y(wDs8Xkj(V^SKI!l p+ay(减轻脚水肿。注意事项：

　　1。不要吸烟。

　　2。不要饮过量的酒。J(^LZ822BCgRg@Sec%zZkZI

　　3。不要乱吃成药或补品。

　　4。避免提重物。

　　5。不要穿高跟鞋。

　Kw4-O3REnDgRceASs@g%%%*($1hpjjjyU@%wD　7、迎接天使·受孕

　　结婚、生育fwXZ3Co3 WZ5$f0t(mLLdH#@z@wIm&#Tr是人生中很重要的部分，绝大多数年轻人婚后jrWV1vNG会考虑生孩子的问题。但由于工作的压力以及经济条件等等的限制，都希望事业有成后再要Xg &onKwZ%%fI7$!I&sal#YSE%孩子，但由于生育受年龄、身体状况等诸多因素影响，计划受孕就成为非常重要的一件事。

　　专家提示o2SSnof+lFfQJX)I*FKm%LcOR8!i：

　　夫妻婚B!2L%^JUEbXU^xtI^tRQues&XB后应根据双方的个人及社会条件，预计后代出生时间，并为此做好充分准备，既保证夫妻的身体健康，又保证后代的优生。计划受孕实施CVe@m2DYm-lIFexqZE*中非常重要的步骤是计划不受孕：应坚持避孕&#k)fvhaD+-，切不可麻痹大意，因在排卵期性交，一次不RTKc)pp(yySJZdJ+Rz^WbPK2WZZcgikD ruW1Ig避孕即可能受孕，万万不可以人工流产作为计划不受孕的手段。据统计，人工流产后继发不7c!V byiYKTD育症发生率为2%~5%。

　　8、漂亮)SPBJx1QHTkrO^aOhmN&^t8O!I妈妈·哺乳

　　孕妇分娩到产后6个月Kn43eo+I L-kr6K&HF4%%l+ZhW+7FecHCjZ1A称为哺乳期。此期妇女处于调整自己机体、恢A*boY5adI !VHeFh1Axv(zx$^AML7X-v复体质、提高抵抗力、对外界环境有应激能力9$T&gRmPG&mwGrYDJQ7的阶段，同时将体内的营养通过乳汁输送给婴p 儿，维持婴儿的生命和生长发育的需要。

　　专家提示：

　　哺乳期也是妇女身心变化的一个关键时期，此时的饮食、uNUTkp^22TgG0s#)Xj@NpF&$RutttBh40we%z6活动、情感都会有较大变化，夫妻应经常对共UI+%Dsf7p@S gBBT@7ZPKs0mZNuV5-^jS5bH$)*同关心的问题进行探讨，互相了解，为今后生r(( uQQs((AoIB#w5Dfidmn&)dt&bchdn4E活的更加幸福美满打下良好基础。性生活是其BeRxvP7H(yXj中重要的一项，而与性生活有间接联系的事情也应给予充分注意。比如，形体的复原问题，DEMaP#EJJnuS2Mq52p1Fz(哺乳期即要保证营养，又不可过于贪吃，免得K(E 2#s5rXrXdpRacDLALkBeeiwpK6skTa哺乳期过后形体肥胖，有些人三个月后开始健gmmx3CI!s39c@$^ opo)J31DQshzCX5q*k7T身训练，其实这一切都可以与性生活有机地结+合起来，既达到娱乐的目的，又可以恢复身体1NcZ8XJbm*-DQK*N5加强夫妻之间的感情。

　　9、花落人闲·更年期

　　女性进入更年期后，卵巢EYgJ3NV Zb80功能开始衰退，先是丧失排卵功能，孕激素分nK85n0泌减少，然后是卵泡发育逐渐停止，雌激素分泌也逐渐减少，月经发生紊乱、不规则，最后完全停止。主要症状是：身体有阵发性潮热，情绪不稳定，易激动、紧张，甚至失眠，记忆J3PycL-b6oWO@rL54**uN@y*vZfln0*7SpzXxU6力减退等，严重者会出现全身乏力而影响工作f7bcl 7#yQ#Wt#。

　　专家提示：

　　进入ESZXzsjkwV&-kT&lJ9lP3leFJo+#k更年期的女人要调整饮食，增加活动。随着年龄的增长，基础代谢逐渐下降，热能需要减少IQ，所以膳食必须合理调整。否则摄入热能过多l$CPhZQEw)YxR2J5lbV，势必导致肥胖和高血脂而诱发冠心病。更年m( $$+)(4NcCIef74Vu期妇女平时要加强锻炼，防止骨质疏松。另外要注意调整自己的心理，多参加一些有益的集xAvsp KQf体活动，保持愉快的心境，平稳度过这一多事之秋。所有家人朋友也要给这一时期的女人以!%$HKSEx00AJJsVo5yOJ&Ul8ChgoKYx更多的关心和理解。

　　10、浮华散尽*UkZk&vX!EQXnBy02UEL**K6RH#kzD·老年

　　事实上，科学家曾推算出人*w7xq +tP2eIy0l$$+OE0W2rE9qd%6&cTp$%T的自然寿命应是110岁至150岁，而我们ny6O8Yn0cP**7PD7大多数人之所以不能活到自然寿命，最主要的ZQ1eXPECef Bg9zQN)8pQ*原因是“过早衰老”，有些人甚至到了中年就!患上慢性疾病。其实，只要在生理和心理上做8NK-^ T0-9NMy@xtdg#kulk-W(pcUWdPdL好防备，人人都可活到90岁。

　　专家提示：

　　老人只有坚持合理锻dWcNLgzIBm)qfQF-34IE99RxAVXW+e炼，再适当加强营养，方能推迟衰老，延年益AU+wRM1^fly8V4@NWgx%*寿。老年人散步时，尽量穿平底鞋，两脚行走XCjI5iycEFF)AgqKvLK6Aff^以趾抓地，这样则能起到舒筋活血作用。人到老年，舌头自然发硬，说话不灵活，此系肌肉!Mx*K#se2萎缩之缘故。为此，老年人舌头要经常做吞吐锻炼，长期坚持，谈吐也就灵活自如了。

　　人到老年，牙齿多数损坏。因此，在锻炼时，应做少刚、多u7EG@lw-Ie9I(Xv$aw柔之运动，适当补钙，如鱼类、虾皮或瘦肉、骨头汤等。

gXeegsl$bGX0#2uypd4+5wLFvS3!^AZ　　保健新经

　　人们D3DXqqG5QY p&taj(^1L0)&7KJ8*5seEvo&常用“花”来形容女性，历代文人墨客，每在对女性的描写中妙笔生花。

　　本来女人就是一首首读不完A-a@@5CDV7zsEdkAIIw+MQHccQ0zyZ的诗，做女人很值得自豪。只要人类存在，女Rpr4z8@z人就占据着半边天。

　　女人喜欢哭，从生理上说，女人的08+zBX)ki)2eutt6xM2A5泪腺并不比男人发达，但事实上当女性激动时b)QH95pUfeGj*8s&)1ntIRlUhy，她们的眼泪流得非常干脆，她们的眼泪还是7RO一件强有力的武器，常教那些大丈夫们“英雄无用武之地”。

　　女人爱美，如果没有女人，镜子厂家哪有生存空间？做女人确实有她足以自豪的地方*H#Kjn&eH4tkzzOZ3KcsDUhla5ZtrJ70%PI 1。但是，要做好一个女人，还有很多学问。

　　女人是水做7XB的，如果水枯竭了，男人怎么办？因此，健康j2POQ4AAKn)nlHvXJ像堤坝一样守护着女人。

责编：吴琪　来源：北方在线

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