《金枝欲孽》“玉vso%4c12Fo8M1OV1wFXrSf3QG$1-)@(CAs0VBPWuu1R@EvCFw)J6rKB!4Z&莹小主”黎姿的美貌与身材获得了万千艳羡。DLWIWTL yP@b7w4j5&IGslfJxb1DVfF5cPQcag(JBiTUxnEZ^n作为一个35岁的演员，黎姿34C的“爱美iYGkr46wZydUw+R4ZPYXX&P%uY1x^DS3AfA7sD-kKulqEQ!+30j9gxWeOe7弹”身材是如何保持的呢？让我们来看看吧！u@Hwu$VgiHfum0+ZUDQrrJ8YM0A1169x EwEfQ&uq

黎姿的丰胸细腰驻颜术

UL3i#　　一.苗条身材整体保持术hlA*3cAG#(粥+温水+苹果+瑜珈)

　　饮食：HlJq2bz&q mt-“对于任何女性来说，姑勿论是否要保持身材lJwOc2Qxbso62L0AjRAgN7-8SKbs)*#(aA$$Hu@XX+gYttCy&-s@s，早餐都是十分重要的。由于不喜欢吃甜的东d)XQ2$$TbR&+c西，所以我多数会吃皮蛋瘦肉粥或肠仔包，早qTb^MjHdepH(gmzjuu!^)r4Xbo5F3%餐是我上网和世界接触的时间，然后就开始一H*fj*Ysd#$oNF)h4dtRJDto8gePOS天的工作。每天我最重要的是喝水，多少完全Mb7n1#dJNKQzYX3PNDcpwa2A)aImWip4h()cSg!v没有限制，总之可以喝多少就喝多少，因为对$身体非常有益。但紧记喝温水，因为女孩子喝S1jYXx&2i%CRQ9W-b63AP!P7T^iKZBIkzIBxs0INh1!P&dpf3@g8冷水会水肿的。”

　　水果·保健品：“日本富士苹果是我iKWe2d2yycHEV5DPx09D9bLr1mySS$wwK#8(&NO*Z 的主要食粮，一天起码一个，最多会吃3个，T$t93SS^olgeV6qBzia Y还有定时服用维他命C，红酒素和鲨鱼丸。”vN2-bQuEt!ND--BFX0TM8Op4(e DYyyJ^qECt4b

　　运动：“1Vq6z im-WKpo^iaeARc4VA0ALT至于运动方面，我学了3年瑜伽，现在已经不VoF3mr!kYfOHqg#HmZLlk5ic6*U@IruwNq9svbH6O4K% *REQ5+Dsa%EO用上课了，自己在家里练习就可以了，一星期y@jGN8p15H1BEz7!yVxxWZ68@zdUvAVSn4RH!!练4、5次，每次不超过90分钟，偶尔我也QWMdpSpYNwHpZ9PYW@h*$W&YaSdEv#qTPJ5*g)9Zc&bDxYo(UZsyUq2会去爬山和健身，藉此练练气嘛!”

　　EKmYIU)OCO^!zkxaYd-二.34C十年不堕术(运动)

　　“-&o*3COLPHETx6q-Z#lsrdyp2wVc6pMAXW&#VU$r#@JN其实我很喜欢做运动，做完运动出了一身汗，azmEjmzpmb6fBxnsooJ3jxaY62QCsdg)XPdc5a+^t@@#ZW40l会令胸部挺些，皮肤也好些，比吃补品更有效%cD+6f(*t9&WX383BKgrr9ysh4M4Jm-ynmU1haGH0)-65lQexPL呢!”